讓我們快樂的生活——馬建青教授講述大學(xué)生情緒管理與人生發(fā)展

來源: 本站編輯部作者：孫安寧添加日期:2011-03-31 13:48:01 閱讀次數(shù)：

     3月30日下午，本學(xué)期首場嘉量講壇暨中國計(jì)量學(xué)院第十屆心理健康宣傳月活動(dòng)開幕式在嘉量大會(huì)堂舉行。活動(dòng)邀請了浙江大學(xué)心理咨詢中心主任馬建青教授給師生做了題為《大學(xué)生情緒管理與人生發(fā)展》的專題講座。校黨委副書記陶偉華，黨委委員、學(xué)生處處長范慶瑜以及全校1000余名師生聽取了講座。
     陶偉華副書記首先為我校第十屆心理健康宣傳活動(dòng)月致開幕詞。他說，隨著高等教育的快速發(fā)展，大學(xué)生的心理健康教育面臨著越來越大的挑戰(zhàn)。心理健康教育從過去單一消除大學(xué)生心理困惑的功能，逐漸發(fā)展到宣傳普及心理健康知識，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、承受挫折的能力，幫助大學(xué)生培養(yǎng)珍惜生命和悅納自己的積極心理和良好的心理品質(zhì)等功能的轉(zhuǎn)變，這樣的轉(zhuǎn)變是心理健康教育的內(nèi)在需求，也是時(shí)代發(fā)展的必然要求。陶偉華指出，本屆心理健康宣傳月活動(dòng)以“積極樂觀生活，感悟幸福人生”為主題，希望通過活動(dòng)能為廣大同學(xué)營造心靈的綠洲，送給大家陽光般的心境，讓大家體驗(yàn)青春、生命的價(jià)值。
     馬建青教授任中國大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)副主任委員、全國高校思想政治教育研究會(huì)理事、浙江省高校心理健康教育研究會(huì)理事長，對大學(xué)生心理健康教育工作有著深入的研究。在講座中，他從分析大量貼近現(xiàn)實(shí)、鮮活生動(dòng)的事例入手，向師生闡述了開展大學(xué)生心理健康教育的主要目的、健康情緒的標(biāo)準(zhǔn)、不良情緒的危害以及現(xiàn)代人情緒管理的重要性。馬教授還對情緒管理的方法進(jìn)行了重點(diǎn)分析，指出合理認(rèn)知和積極調(diào)控是情緒管理的核心，希望同學(xué)們要學(xué)會(huì)做自己的主人，通過合理宣泄、正確歸因、積極的自我暗示和不自尋煩惱等方法保持心理健康，使自己成為快樂的人！
     據(jù)悉，中國計(jì)量學(xué)院第十屆心理健康宣傳月活動(dòng)將在2011年3月30日至4月29日舉行。通過宣傳展、心理班會(huì)、大型海報(bào)展、日常心理知識問答、朋輩心理成長訓(xùn)練等十余項(xiàng)活動(dòng)，宣傳積極心理知識，幫助同學(xué)們在緊張的學(xué)習(xí)和工作中，提高主觀幸福感，培養(yǎng)積極人格，開發(fā)同學(xué)們自我發(fā)展的潛能。

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